Die Beschäftigung mit Automator und AppleScript führt manchmal erstaunliches zu Tage: So lässt sich der Mac aus einer Kombination dieser beiden Tools einfach per Mail in den Ruhemodus versetzen.
Arbeitsablauf im Automator erstellen

Zunächst wird im Automator der neue Workflow “sleeper” erstellt. In der “Bibliothek” wählt man Automator, in der Rubrik “Pause” und zieht die Funktion “Pause” in das freie rechte Feld. Dort hat man nun die Möglichkeit, die Ausführung der Funktion für eine gewisse Zeit zu verhindern. In meinem Beispiel geht der Mac erst nach 20 Sekunden in den Ruhemodus. Dazu später mehr.

In der Bibliothek wird nun System ausgewählt und bein den Aktionen die Funktion “sleep”. Diese wird in das rechte Feld unter die Pausenfunktion gezogen. Solltet ihr die Aktion “sleep” nicht bei euren Aktionen finden, lässt sie sich hier bei Apple downloaden (nach dem download einfach auf install klicken).
Der Workflow ist fertig und kann nun gespeichert werden. Dazu habe ich im Ordner Dokumente einen eigenen Ordner (Automator Actions). Als Titel wählen wir “sleeper”. Wichtig: Bitte im Dateiformat unbedingt als “Programm” sichern.
AppleScript erstellen
Unter Programme öffnen wir den Skripteditor (im Unterordner von AppleScript) und erstellen einen neuen Script mit dem Namen “sleeper_script”. Dazu folgenden Text eingeben und das Script anschließend praktischerweise im selben Ordner wie den Automator-Workflow abspeichern: tell application “sleeper” to run.
Regel für Mail erstellen

Jetzt müssen wir nur noch in Mail eine Regel erstellen. Dazu in Mail unter Einstellungen auf Regeln und “Regel hinzufügen” klicken. Im erscheinenden Fenster geben wir als Titel der Regel “sleeper” an. Darunter wird “bei Erfüllen aller folgenden Bedingungen” angeklickt.
Als Regel für den Betreff wird wie oben gezeigt “sleeper” gewählt. Mit einem Klick auf das Plussymbol kann eine weitere Regel erstellt werden. Oben z.B. die Regel, dass der Befehl von einer bestimmten Mailadresse kommen soll. Das verringert die Wahrscheinlichkeit, dass jemand anderes den Mac schlafen legt 
Bei den Folgenden Aktionen nun “AppleScript ausführen” wählen und den Ort des Scripts unter “Auswählen” angeben. Außerdem lassen sich noch zusätzliche Aktionen hinzufügen, etwa, dass die Mail automatisch gelöscht wird, ein Ton abgespielt wird etc.
Auf OK klicken; das wars.
Erhält das Programm Mail jetzt eine Mail mit dem Betreff “sleeper”, startet das Script unseren Automator-Workflow. In der Menüzeile erscheint ein Pause-Button. Das sind die 20 Sekunden vom Anfang des Artikels, und ermöglicht einem eventuell am Mac sitzenden User, diese Aktion noch abzubrechen.